A veces vivimos situaciones que nos sobrepasan, para las que carecemos de herramientas o recursos de afrontamiento y eso nos puede generar malestar.
El estrés es la respuesta de nuestro cerebro ante esas situaciones que podemos percibir como especialmente demandantes y sus manifestaciones son muy diversas: dolores, problemas de sueño, problemas emocionales, dificultad para concentrarse…

La adolescencia es una etapa en la que vivimos tantos cambios que el estrés puede estar más presente de lo que nos gustaría, por eso, junto a EMEYOGA, traemos esta propuesta de taller de YOGA + PSICOLOGÍA que nos permitirá encontrar herramientas para afrontar el estrés y aprenderemos más sobre la relación entre el estrés y nuestro cuerpo, cerebro y comportamiento.
Adriana (Emeyoga) se encargará de la parte del yoga y Jaime (MALOCA) del taller de psicología.

¿Cuándo? 28 de noviembre
¿Dónde? Centro Emeyoga
Horario: 11:30 a 13:30

Más información: 679 01 53 58 (Jaime)

Inscripciones: «EL ESTRÉS Y YO»

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