La naturaleza es el espacio en el que nuestra mente reposa, encuentra calma y se restaura. La evidencia científica ha demostrado que realizar actividades en contacto con la naturaleza tiene un efecto positivo para todos los grupos de edad, reduce el estrés, la ansiedad e incrementa los recursos de afrontamiento ante eventos estresantes.
Todo esto se resume fácilmente: actividades en el medio natural = bienestar.
Pero eso no es todo, también se ha demostrado que hacer actividades en el medio ambiente genera actitudes y conductas proambientales, así se cierra el círculo en el que la Naturaleza nos cuida y también cuidamos de ella.
Cuidamos y aprovechamos el poder sanador de la Naturaleza.
Actividades
·Educación ambiental: talleres de cambio actitudinal para la promoción de conductas proambientales, talleres de huerto ecológico, rutas de reconocimiento de fauna y flora, talleres de impacto de consumo.
·Acciones de cuidado y conservación: limpiezas de espacios naturales, replantación de árboles autóctonos, construcción y ubicación de casetas para aves.
·Vida en la naturaleza: experiencias de escalada y rapel, actividades de supervivencia y orientación en la naturaleza, rutas de senderismo en la Comunidad de Madrid con o sin pernocta.
·Campamentos y acampadas: organización de acampadas (fin de semana) o campamentos con una programación de actividades adaptada al grupo de participantes.
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